O aplicativo permite aos alunos acompanhar seus treinos detalhadamente com imagens e descrições dos exercícios, verificar sua frequência no calendário e sua evolução por meio de suas avaliações físicas. Possui ainda contador de gasto calórico, cronômetro regressivo para controlar os intervalos entre as séries e ambiente social que permite compartilhar os detalhes de cada treino realizado.

Além disso, todo gasto calórico se converte em Ons, unidade de ganho que traz recompensas e benefícios para aqueles que se exercitam e cuidam de sua saúde.

Cadastre-se como aluno e preencha seu perfil de treino através do aplicativo. Dessa forma, nosso sistema indica o treino de acordo com seu sexo, objetivo, nível de experiência e frequência semanal. São 10 treinos padrão masculinos e 10 treinos padrão femininos gratuitos. Os treinos são para pessoas sem restrições e compreendem exercícios aeróbicos, de musculação e alongamentos. Alunos que se cadastram pelo aplicativo, podem adicionar e editar seus treinos e avaliações físicas fazendo login no nosso site.

Para receber o treino personalizado pelo professor da sua academia ou pelo seu personal trainer, solicite que ele realize o seu cadastro no site e faça apenas o login no aplicativo.

Academias e personal trainers podem se cadastrar gratuitamente para ter acesso ilimitado ao sistema. Basta fazer login no site para adicionar e gerenciar os seus alunos, criar e editar treinos, adicionar seus exercícios com imagens e descrições, criar treinos padrão exclusivos, realizar avaliações físicas, e muito mais.

Trata-se de uma nova maneira das academias e personal trainers se relacionarem com os seus alunos.

Experimente, é gratuito e sempre será.